早洩該怎麼辦？
1. 降低敏感度
- 控制頻率：保持規律的性生活或自慰，每週 2-3 次為宜。過多或過少都可能影響敏感度。
- 穿著寬鬆內褲：選擇舒適的內褲，如平角褲，避免過緊的三角褲，能減少摩擦，降低敏感度。
- 專業訓練：進行陰莖肌肉的訓練或按摩，這能幫助改善敏感度問題。
2. 提升控制力
- 陰莖肌肉耐力：陰莖的肌肉耐力有限，若在勃起時過快耗盡能量，可能導致早洩。進行針對性的物理訓練有助於提升持久力。
3. 心理調整
- 放鬆心情：心理壓力常常是導致早洩的原因之一。適當的心理輔導與放鬆技巧有助於改善此情況。
早洩的原因
早洩是指在陰莖插入陰道後不到 1 分鐘內射精，或在插入過程中未達 15 次抽動即射精。導致早洩的原因通常可以分為以下三類：
- 心理性因素：包括焦慮、壓力、過度擔憂等情緒問題。
- 器質性原因：如荷爾蒙失調、神經或前列腺問題。
- 其他因素：如過度疲勞、藥物副作用等。
如果您遇到早洩問題，與專業醫生討論，了解具體原因並尋求合適的治療方案非常重要。
威而鋼：不僅壯陽，也有助於治療早洩
威而鋼（Viagra）是男性常用來改善勃起功能的藥物，但它也可以幫助一些男性解決早洩問題。以下是威而鋼的使用建議：
- 改善心理因素：許多早洩的情況源於焦慮和不安，威而鋼能幫助放鬆心情，進而改善性功能。
- 提高自信：使用威而鋼後，能增強性慾和自信，有助於改善早洩問題。
- 選擇正規渠道購買：確保購買正品，避免假冒偽劣產品對健康造成危害。
相關案例
一名 51 歲病患因為對自己的年齡的增長感到不安和焦慮，導致持久的時間越來越短，甚至最後 10 幾秒就早早射精了，連他老婆現在都一直在嘲笑他，弄得他對自己越來越沒自信了。後來在醫師建議下服用了威而鋼，並保持自信，問題得到了改善。
醫師建議
國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院黃醫師指出，早洩問題不僅與心理有關，也與生理因素密切相關。建議男性患者在醫師指導下進行綜合治療。
早洩的原因
目前尚未確定男性早洩的具體原因，但研究表明，心理和生理因素可能是導致早洩的主要原因：
心理因素
- 性虐待
- 身體形象不佳
- 抑鬱症
- 心理壓力
- 早期不愉快的性經驗
生理因素
- 荷爾蒙異常
- 遺傳性特質
- 大腦神經遞質異常
- 前列腺或尿道炎症